Canan Karatay, yaptığı açıklama ile tekrar gündeme geldi. Ünlü isim öyle bir açıklamada bulundu ki herkes şaşırdı. Çünkü önerdiği besinleri tüketirseniz gayet sağlıklı ve dinç olabilirsiniz. O besinleri düzenli olarak tüketenler için güzel sözler ifade edildi. Dolayısıyla sağlığa faydalı besinleri sizlerle paylaşacağız.

Hangi Besinler Faydalı?

Peynir tüketiminin kemik erimesinin önüne geçtiği belirtiliyor. Dolayısıyla kemik erimesi gibi riskli sorunlarla mücadele için peynirdeki kalsiyumu düzenli olarak tüketme gayret göstermelisiniz.

Bağışıklığı da Güçlendiriyor!

Öte yandan Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamada peynirin bağışıklık sistemini koruma konusunda da etkili olduğunu belirtti. Peynir tüketimi kişinin daha dinç olmasını da sağlıyor. Dolayısıyla düzenli tüketimde faydasının hissedileceği belirtiliyor. Eğer sahurda peynir tüketiyorsanız içerisinde protein sayesinde daha az acıkabilir ve daha fazla tok kalabilirsiniz. Dolayısıyla peynir kullanımının önemi saymakla bitmiyor. Sizler de her sabah peynir tüketerek sağlığınıza dikkat edebilirsiniz.